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🍇 Le raisin 🍇

🍇🍇🍇 Le raisin , sans modération ! 🍇🍇🍇



Il stimule l'élimination rénale (diurétique) , draine l'intestin et le foie ( laxatif ). C'est l'ami de nos émonctoires ( organes eliminateurs) .


La cure de raisin permet donc de restaurer le système digestif, de détoxiner l'organisme, de rebooster le système immunitaire et de  reminéraliser l'organisme.


Cette cure qui redonne de l'énergie peut se faire sur  une journée, une semaine ou même  plusieurs  jours .


SI vous désirez faire une cure ( monodiète à base de raisin ou autres...) ,contactez- moi pour la faire sans danger et être bien accompagné. www.naturemy.fr



🍇Zoom sur les bienfaits de ce fruit 🍇



1-Prévention des maladies cardio-vasculaires



Riche en fibres , manganèse,  antioxydants ,  vitamine B, il  augmente l’élasticité de la paroi des vaisseaux sanguins, ce qui permet une meilleure circulation du sang dans l’organisme. Il empêche la formation de caillaux sanguins .




2-Détoxification de l’organisme .



Il est riche en antioxydants. Ces derniers neutralisent les radicaux libres ce qui permet d’éliminer les toxines , impuretés accumulées dans le corps. Le potassium et l’eau qui sont ses composantes essentielles favorisent l’élimination rénale des déchets ( diurétique).



3-Amélioration du transit intestinal .



Composé de fibres douces connues pour leur capacité à faciliter le transit intestinal , le raisin a des fonctions laxatives .préférez le raisin bio dont la culture se fait sans produits chimiques. Ainsi, si vous souffrez de problèmes de constipation occasionnelle, consommez quelques grappes de  raisins à jeun !



4-Amélioration de la concentration .



Le cerveau a besoin d’énergie pour affiner ses fonctions cognitives. Avec son indice glycémique très peu élevé, le raisin aide à mieux se concentrer et à améliorer la mémoire. Vous serez alors plus productif et  plus créatif.




5-Protection contre les infections bucco-dentaires



Riche en Vitamine C et en  antioxydants , il permet une meilleure absorption du fer, ce qui améliore la santé des cartilages, des gencives, des dents et des os.



6-Augmentation de l’élasticité de la peau



C'est le fruit anti-âge par excellence. Riche en eau et en  resvératrol , il permet de lutter contre les effets du vieillissement : relâchement cutané, rides, dessèchement de l’épiderme, tâches foncées, etc...



7-Amélioration de l’humeur



Vous avez des coups de blues passagers , des sautes d’humeur ? Ce fruit contient de la vitamine B6 qui joue un rôle primordial dans la fabrication de neurotransmetteurs ,de globules rouges et renforce notre système immunitaire. L’organisme est boosté et notre état psychique plus équilibré.



8-Réduction des problèmes de jambes lourdes



Si vous avez des jambes lourdes ,ou des  fourmillements dans vos pieds, le raisin est pour vous . Les antioxydants qu' il contient , réduiront la pression artérielle responsable de ce désagrément.




⭐Notes : Il est important d'avoir une démarche holistique :


N'oubliez pas que pour une meilleure hygiène de vie  , il est indispensable de revoir  l'ensemble de vos hygiènes (alimentaire , émonctorielle,  musculaire  et nerveuse )


et de prendre en considération l'ensemble de  vos corps ( physique,  énergétique,  émotionnel,  psychique et spirituel ).




Pour prendre un rendez-vous, contactez -moi sur www.naturemy.fr si vous désirez être accompagné .


Bien à vous


Emilie de Pommery


Praticienne Naturopathe Vitaliste


Diplômée école Dargère-Machesseau


Certifiée FENA 🌱💚🌳🌲


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