Les bienfaits de la culture physique :
Les muscles consolident la santé et sculptent la beauté des formes
Ils tendent à développer aussi la cérébralité...
Ils éveillent les facultés supérieures du mental.
De nos jours nous sommes au temps du stress plus que la méditation : bruit, lumières artificielles , ondes électromagnétiques, obsessions ,pensées négatives , soucis , idées fixes, angoisses , insomnies ...tout ceci gaspillent grandement l'énergie nerveuse .
Pour échapper à l'usure nerveuse ,le repos mental par dérivation musculaire est indispensable .
L' exercice physique permet d'économiser nos dépenses.
Savez-vous que le muscle correctement entraîné se comporte comme une dynamo?
Il apporte de l'énergie , un surplus d'influx nerveux .
Nos accus sont entretenus grace à l'air pur, l'eau vivante, le soleil, la terre fraîche et les aliments crus !
Avec l'exercice physique nous pouvons donc reposer le "cerveau pensant "et nous recharger .
Pierre Valentin Marchesseau ,le père fondateur de la Naturopathie en France disait :
" Le muscle et le contrepoids du système nerveux"
La naturopathie est formelle :
"pas de santé ni beauté ni vitalité ni longévité ni cérébralité sans exercice physique et ce , pratiqué toute notre vie "
Bonne nouvelle , ces qualités physiques développées et entretenues sont les supports des qualités affectives , intellectuelles, morales et spirituelles .
La gymnastique quotidienne est la clé,
La volonté est le premier des muscles !
Emilie de Pommery ,
Naturopathe certifiée , conseillère en biokinésie ( gymnastique des organes) .
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