Vous pouvez pratiquer tous les matin le yoga ou des exercices physiques pour votre corps ...et en famille đïžââïž
En bougeant votre corps, vous faites bouger vos humeurs , ce sont vos liquides ( sang , lymphe, sérum extra et intra cellulaire ).
Le mouvement favorise grandement la circulation de tous ces liquidesâŠ
N'oubliez pas qu'ils transportent les nutriments et l'oxygĂšne jusqu'au plus profond de vous ( vos cellules ) et qu'ils rĂ©cupĂšrent tous les dĂ©chets et rĂ©sidus afin d'ĂȘtre Ă©vacuĂ©s par les portes de sortie. Les portes de sortie sont les intestins ( selles ) , les reins ( urine), la peau( la sudation et le sĂ©bum) et les poumons (viscositĂ© , crachat ) .
Alors bougez đ
LE MOUVEMENT , C EST LA SANTĂ đ
Prenez soin de vousâŠ
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