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La table inversée

Connaissez- vous la table inversée ?

C' est une planche pivotante qui consiste à basculer partiellement ou totalement le corps vers l’arrière, la tête en bas.

L’objectif de la table d’inversion est de :

• favoriser le retour sanguin ;

• accélérer le processus lymphatique ;

• activer la circulation sanguine ;

• réduire la pression sur les disques intervertébraux ;

• réduire la compression du nerf sciatique ;

• soulager les douleurs du dos ;

• réduire les contractions au niveau des lombaires ;

• apaiser les articulations ;

• atténuer les douleurs situées sur la partie haute de la colonne vertébrale, au niveau de la nuque et un peu plus bas ;

• soulager le stress généré notamment par les douleurs ;

• augmenter la motricité ;

• augmenter le débit d’oxygène au niveau du cerveau ;

• améliorer sa posture.

• Et bien d'autres bienfaits encore.

◇Attention tout de même, elle est contre-indiquée dans certains cas :

• Hypertension

• Si vous avez déjà eu un accident vasculaire cérébral (AVC)

• Si vous avez une maladie cardiaque

• Glaucome

• Infection aux oreilles

• Détachement de la rétine

• Si vous êtes enceinte

• Si vous êtes obèse

Faites -vous conseiller et accompagner par un professionnel pour l 'utiliser .

Bien à vous

Emilie de Pommery- naturopathe vitaliste .🌱

Certifiée FENA


 
 
 

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4 square Brémontier 40140 Soustons France

Avertissement : la naturopathie constitue une méthode (selon les termes légaux) « non conventionnelle » ; elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et ne dispense en aucun cas de consulter et/ou de suivre les recommandations allopathiques.

Déontologie

Toute pratique professionnelle a besoin de règles claires, connues et acceptées de tous. Il est donc naturel que la naturopathie soit également régie par des principes de bonnes pratiques. On les trouve dans le Code de déontologie et dans la Charte du naturopathe.

Le naturopathe ne se substitue pas au médecin.

Le naturopathe n'effectue pas de diagnostic, n'intervient pas sur le symptôme, n'établit pas d'ordonnance et ne modifie pas une prescription médicale. Il renvoie systématiquement au corps médical allopathique tous les cas graves ou suspects.

Le naturopathe peut conseiller des compléments alimentaires ou des produits de santé naturels ; ce ne sont pas des médicaments.

Comme pour toutes les autres professions de santé, le naturopathe est tenu au "secret professionnel" de sorte que les informations enregistrées par lui ne pourront pas être divulguées, y compris à la famille ou à des tiers.

Il fait preuve d'humilité dans l'exercice de ses fonctions. Il connait ses limites et compétences et saura, si besoin, orienter son client vers la forme de médecine la plus adaptée à sa situation.

© 2020 by Emilie de Pommery

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