N'hésitez pas à consommer des graines germées !🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 Elles sont très riches en nutriments( vitamines, minéraux protéines ,diastases.... ) Elles font partie des supers aliments.À consommer sans modération.Exemple de graines à germer :
Le choix parmi les graines germées est très large :
Céréales (blé, petit épeautre, quinoa, alfalfa…).
Légumineuses (lentilles, pois-chiche, haricots mungo…).
Plantes aromatiques (basilic, roquette, cumin, fénugrec).
Légumes (brocoli, poireaux, radis, oignons).
Je vous conseille d'acheter un petit germoir à plusieurs étages ( 15 à 20€).
Bonne dégustation sur vos salades ou tout simplement seul .
Emilie de Pommery- Naturopathe vitaliste Diplômée de l'école Dargère- Marchesseau et certifiée FENA .🌱🌱🌱#grainesgermées #alimentationcrue #alimentationvivante #alimentationsaine #germoir #haricotmungo #recettesaine #naturopathe #naturopathie #holistique #vitalité #autonomie #nouvellehygiene #energie #bienetre #naturemy.fr